Сергей (big_grey) wrote,
Сергей
big_grey

Category:

Удивительно, но работает!

Вот ложитесь вы спать. Вроде и спать хотелось, но тут в голову лезут проблемы завтрашнего дня, их решения, анализ дня сегодняшнего и прочее. И все это по кругу. И не по одному. Конечно можно выпить рюмочку конька для расслабления, но это не совсем выход, ибо помогает не часто.

Так вот, найден стопроцентный вариант ухода в сон.
Берёте и включаете аудио книгу на наушники и наслаждаетесь голосом в ушах. То что вы слышите ровный голос в наушниках реально отбивает желание у мозга поиграть в обдумывание своих проблем. И вы заснёте мин через 10-15. С работающими наушниками, которые вы снимете в очередной фазе сна. Как правило через час-два.

Проверено на мне и моем друге с проблемами сна. Работает!
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments